2014年05月02日

高タンパク低カロリー

高タンパク低カロリー

五月です。
ようやく車の中がむっとするようになりました。

朝晩は相変わらず寒い気がしますが、
お風呂上がりに夜風に当たると気持ちが良いです。

船乗りの弟が帰って参りました。
しばらく見ないうちにすっかりボリューミーになって帰ってきました。
ここ数年右肩上がりの体型な彼ですが、あんなに太った弟を見るのは
初めてです。

今度、プロテインを買ったので一緒に飲みたいです。

高タンパク低カロリー

そういう私は、高タンパク低カロリーな料理にハマってます。
毎年年を追うごとに、どこかしら不調が出てきて、へこんできましたが
少し動き出したら、腰の痛みも減ったし、肩が軽い。心なしか背中もすっきりしてきたような
気がするし。(もともと、ものすごく姿勢が悪いせいです)

このまま良い筋肉つけて、今年こそ水着着たいです。

高タンパク低カロリー






Posted by nara at 21:49│Comments(2)
この記事へのコメント
おおー!弟くん、帰って来たんですね(^-^)/

しかもボリューミーですか!?
私が数年前、弟くんに会った時はスレンダー体型だったような気が・・(笑)

久しぶりに赤坂家に遊びに行きたいなっ(^-^)
Posted by ゆうき at 2014年05月03日 17:33
ゆうきさん

コメントありがとうございます。
我が家にはどうぞどうぞ遊びにいらしてください。ただ、ゴールデンウィークの期間の私は帰宅後、びた一文も笑いませんからそこだけご了承ください。

今回、弟は二週間くらいいるらしいです。
Posted by naranara at 2014年05月03日 19:00
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。