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Posted by おてもやん at

2014年05月02日

高タンパク低カロリー



五月です。
ようやく車の中がむっとするようになりました。

朝晩は相変わらず寒い気がしますが、
お風呂上がりに夜風に当たると気持ちが良いです。

船乗りの弟が帰って参りました。
しばらく見ないうちにすっかりボリューミーになって帰ってきました。
ここ数年右肩上がりの体型な彼ですが、あんなに太った弟を見るのは
初めてです。

今度、プロテインを買ったので一緒に飲みたいです。



そういう私は、高タンパク低カロリーな料理にハマってます。
毎年年を追うごとに、どこかしら不調が出てきて、へこんできましたが
少し動き出したら、腰の痛みも減ったし、肩が軽い。心なしか背中もすっきりしてきたような
気がするし。(もともと、ものすごく姿勢が悪いせいです)

このまま良い筋肉つけて、今年こそ水着着たいです。





  

Posted by nara at 21:49Comments(2)